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Brocolí - 100g
Brocolí - 100g
Brócoli fresco, nutritivo y naturalmente versátil
El brócoli es una hortaliza tradicional muy valorada por su alto contenido nutricional y su versatilidad en la cocina. Es una excelente opción para quienes buscan una alimentación saludable, natural y sin sellos, incorporando verduras de calidad en la dieta diaria.
Seleccionado por su frescura y calidad, el brócoli fresco es ideal tanto para preparaciones como para acompañamientos, aportando valor nutricional y sabor.
🥦 Ficha nutricional – Brócoli (100 g)
| Nutriente | Cantidad aproximada |
|---|---|
| Energía | 34 kcal |
| Proteínas | 2,8 g |
| Grasas totales | 0,4 g |
| - Grasas saturadas | 0,1 g |
| Carbohidratos | 6,6 g |
| - Azúcares | 1,7 g |
| Fibra | 2,6 g |
| Sodio | 33 mg |
| Vitamina C | 89 mg |
| Vitamina A (RAE) | 31 µg |
| Potasio | 316 mg |
Beneficios del brócoli
El brócoli es reconocido por sus propiedades, siendo una de las hortalizas más completas dentro de una alimentación equilibrada.
Entre sus principales beneficios destacan:
- 🥦 100% natural
- 🌿 Sin sellos de advertencia
- 💪 Alto en vitaminas y minerales
- 🛡️ Contiene antioxidantes naturales
- 🥗 Ideal para alimentación saludable
- ⚡ Aporta energía natural
El consumo de brócoli fresco es una forma efectiva de incorporar nutrientes esenciales en la alimentación diaria.
Una hortaliza versátil para distintas preparaciones
El brócoli fresco puede utilizarse en una amplia variedad de preparaciones, adaptándose fácilmente a distintos tipos de alimentación.
Puedes consumir el brócoli en:
- ensaladas
- salteados
- preparaciones al vapor
- acompañamientos
- platos principales
Su versatilidad lo convierte en un alimento básico dentro de la cocina tradicional.
Características del producto
Producto: Brócoli
Tipo: Hortaliza fresca
Ingrediente: 100% Brócoli
Sabor: Suave característico
Textura: Firme
Conservación: Mantener refrigerado
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